吃什麼都胖的人生比苦瓜還苦呀 (二)

有些人真的吃什麼都不胖像吾友REBECCA
而我是吃什麼都胖真衰呀我的媽
所以減肥的時候都必須斤斤計較卡路里
我絕對不會餓自己的因為這樣傷胃又會導致基礎代謝率下降很划不來
所以我採取少量多餐加上不吃油炸甜食也不是很吃白飯或麵
而且攝取大量的"膳食纖維" 因為這樣比較容易飽且撐比較久
像我的"喜瑞兒"就是一杯52g 就有13g膳食纖維搭配低脂豆奶(低脂牛奶也還是太肥)
好不好吃呢? 說實話普普而已
但誰叫我命賤需要減肥><

蔬菜一向是我討厭的食物單品
但為了減肥不餓肚子只好加減啃著唄
像蘆筍啦花椰菜啦
加些磨菇清炒配上個烤魚之類的就是一餐了

少了美食的人生就像七彩少了一個顏色
但等我減肥成功開始ㄆㄚ時
何止七彩呀? 十二彩都有了吧!