減肥期維持了兩星期 因為大家跟我說不要減了 所以我很聽話的乖乖停掉
剩下的八磅要算在各位頭上*喂!*
哈哈哈 其實是減膩了 衝力不在 不管是節食還是運動都好難
而且瘦了五磅 一些衣服又可以穿了 感覺情況"沒那麼危急"
所以這周休息 東西照常吃 運動一周三次(之前是天天)
不過我在減肥時 雖然是排毒 但只是早餐跟晚餐換成蔬果汁
中午是照減肥食譜做菜吃 現在來PO兩道減肥菜
上面的照片是羊排配麵
我一向很愛亂改食譜 這道當然是被我改過的
羊肩排加CAJUN粉醃過後用橄欖油煎 另外一鍋熱水煮蕎麥麵(書上說蕎麥麵健康)
等羊排煎好拿出來 用鍋中剩的油拌煮好的麵跟沙拉 拌時再加一點CAJUN粉提味
不是我在說 這道真是我近來做過最好吃的一道
羊排煎得焦香 跟CAJUN味真的很搭 蕎麥麵好吃跟羊排居然也搭
雖然感覺不出在減肥 但是午餐不吃飽一點 晚上只喝果汁怎麼撐啊?!
這盤是我這星期的下午零食
跟減肥無關啦
盤內有PITA餅(起司大蒜味) 楓糖腰果 松露鵝肝林上松露油
整盤真是肥到爆表=P
最近很迷松露油 到WHOLE FOOD買了一瓶 吃麵包 炒蛋都加一點
但是我用這瓶還不夠頂級 香氣不足 尤其加熱過味道就不見了
Elaine介紹另一瓶給我 等我買了再介紹
到時後打算去麥當勞買個薯條回來 自行加工成松露油薯條
或加在pizza上
想想不小心點 五磅很快就回來溜(我的天><)
這道綜合烤雞肉加蔬菜 是我減肥期常吃的 所以一次做一大鍋
不過大概也是兩三餐就吃完了
內容物有雞胸 黃色瓢瓜 青花菜 青蔥 波特多大菇
雖然很素 但是吃得到每種食材的滋味 我覺得很棒呢
如果不減肥的話 搭五穀米一起吃也是很健康的一餐
既然沒在減肥了就來吃甜食吧!
馬上去買了我愛的candy apple
這一家chocolate factory是連鎖店 之前我在LAGUNA BEACH買的也是這家
但是這間跟LAGUNA那間的差很多 整個沒有很好吃
我有點失望 買回家好幾天了還沒吃完
以後還是有去LAGUNA再買好了
這天星期九 猴子要喝酒 =P
剛剛"出關" 趕緊來一杯冰涼的啤酒消暑一下
隔天好久不見的Elaine來OC修車順便找我吃飯
我們來到了Corona Del Mar 這裡的海有一種憂鬱的感覺
跟其他OC海灘不同 在這站一站就會感覺人生的蒼殤
再站個十分鐘大概就有靈感可以寫詩還是作曲了
晚餐是位於海邊的餐廳"SIDE DOOR"
開在有名的牛排館"FIVE CROWN"旁邊 是同一個老闆
這間是比較屬於BAR 紅酒跟啤酒種類很多 也有很多特別的BAR FOOD
像我們點了綜合起司盤配酒 起司品質很佳 每種起司還搭配不同的蜂蜜與堅果
另一份火腿搭水蜜桃很很棒
由於老闆是蒙古混雅買加 所以料理算是中西合璧
有一道前菜是燉羊肚肉捲 就是像我們的潤餅捲 只是裡頭包了燉羊跟豆芽菜和紅蘿蔔絲等
再用奶油煎過 淋上甜辣醬之類的醬料 非常有趣也很好吃
是個跟朋友小聚聊天的好地方 悠閒的夏日午後 品嘗小點 喝杯紅酒
飯後再到海邊走走 人生不就是應該如此嗎?=)
這張照片是官網上的www.sidedoorcdm.com
